清凉茶饮 美臀妙招

2016-09-29 11:43 产褥期护理

  想塑臀又不想多花力气,泡壶味甘香醇的茶,也是个省力的好方法!如果妈咪想简单雕塑臀型,可以试试以下几道茶饮。此外,平时有空时,也可泡杯绿茶、普洱茶,除可享受片刻清闲外,也可达到抑制脂肪吸收、消除多余脂肪、降低胆固醇、镇静神经的功效,是产后消除赘肉不可或缺的良伴。

  1.瘦身茶饮:大青叶3克、陈皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、乌梅2.5克。

  2.美臀茶:大青叶3克、陈皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、茵陈1.5克。

  3.养身茶饮:枸杞、车前子,适量即可。

  4.玫瑰茶饮:粉光参、玫瑰花,适量。

  5.山楂茶饮:山楂、荷叶、陈皮、甘草,适量。

  6.薏仁糙米茶:薏仁、糙米,适量。

  做法:加上适量的水煎熟后,过滤残渣,即可当茶饮。

荷尔蒙让女人情绪多变

2016-09-28 9:00 孕期知识

女性在每一个月中,都要经历“情绪多变期”,在这几天的性情大变,烦躁、抑郁、厌食、疲乏、腹痛……,与往日似乎不是一个人。其实这个时期的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇,所有女人在荷尔蒙面前一律平等;大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种不同时段的变化,可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。

月经期:乳房状态最放松

月经周期应该如何计算?

其实简单,如果每月1日你的“老朋友”前来造访,那么到下个月她来敲门时所间隔的天数,就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天,我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷,荷尔蒙缺乏。

小贴士:美国国家癌症研究中心的最新报告显示:乳房在月经周期的前两个星期状态最“放松”。如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间,不仅易于医生确诊,而且被检查的人也会感觉舒服些,因为乳房在这个时期最“合作”。 对年轻女性来说这个特点尤为明显。

注意:如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话,无论处在月经周期的哪个时段都应该尽快去医院。

排卵期:最性感的1周

月经结束1周后,大约在“周期”第14天,我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内,这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时,如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁,甚至少量出血都不足为奇,医生把这叫做“突破性出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。

注意:这个时段最适合做一些创造性活动,因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为:随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天,那么你在第12天到第14天时大脑最好用,短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。

排卵后孕激素上升,为子宫内膜的生成做准备,丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低,不论你的心理如何,你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。同时性欲一落千丈,在这段时期里,你不再像几天前那样渴望性爱,对伴侣的主动进攻也懒得配合。

小贴士:这个时段你也许会心情不好,而且特别渴望爱抚。医生的分析是:当体内孕激素水平高的时候,女性喜欢的性爱方式是温情脉脉的疼爱。如果你发现自己忽然变得爱撒娇了,那一点儿也不奇怪。

注意:这个时候的女人最容易被性传播疾病袭击。最近的几个科学研究报告显示:月经后半个周期女人更容易感染HIV和其他性传染疾病病毒。原因是:这个时期生殖系统内的抗病毒细胞处在最“消沉”的状态,因此病毒也最容易“趁虚而入”。 (本文来源:妈咪宝贝 )

不同病菌引起不同阴道炎

2016-09-28 7:39 准备怀孕

  不同致病菌引起不同阴道炎

  引起阴道炎的致病菌有很多种,不同致病菌引起不同阴道炎,如细菌引起细菌性阴道炎、霉菌引起霉菌性阴道炎、支原体感染引起非淋菌性阴道炎,淋球菌感染引起淋病。治疗阴道炎应根据致病菌选择药物,如果药物选择错了,不但不能治愈疾病,还可能使疾病加重。霉菌性阴道炎如果选用了抗菌素,会使霉菌生长更旺盛。青霉素和头孢类对支原体效果不如大环内酯类。

  阴道炎的治疗

  用4%苏打水(小苏打)清洗外阴和阴道后,再用抗霉菌的栓剂塞入阴道,单独使用苏打水效果不佳。2周为一疗程。完成一个疗程后,复查阴道分泌物是否还有霉菌。如果化验结果霉菌呈阳性,应继续治疗。每个月经周期后按上述方法使用1周。连续使用3个周期,治愈停药后即可怀孕。除治疗外,还要注意日常生活中避免霉菌的再感染,比如内裤不要放在阴暗、潮湿、不通风的地方,要在日光下晒干。要按疗程使用抗霉菌药,夫妻双方同时治疗效果更好。

  治疗期间不宜怀孕。治愈停药后无复发,就可以怀孕了。但如果是特殊病原菌感染的阴道炎,就要根据具体情况来决定,如淋菌性阴道炎,解脲支原体感染等。

  盆腔炎、宫颈糜烂

  盆腔炎

  附件炎、子宫内膜炎、子宫颈炎等都可统称盆腔炎。治疗的方法大同小异。引起盆腔炎的病原菌应该进一步明确,有的病原菌感染可对胎儿有显著的危害,需要彻底治愈后方能考虑怀孕。

  而且患有盆腔炎本身也会影响受孕。所以,在未治愈盆腔炎,尤其是附件炎前,最好暂时不要怀孕。盆腔炎并不难以治疗,只要明确病原菌,进行正规治疗,是完全可以治愈的。

  宫颈糜烂

  宫颈糜烂分轻、中、重三度,也可用1、2、3度表示,患有宫颈糜烂时不宜怀孕。制订治疗方案,要根据糜烂程度、是否查到致病微生物、有无其他并发症酌情而定,但不可选择对宫颈弹性和顺应性有影响的治疗方法,如激光,LEEP刀等。可选择微波、波姆光、药物冲洗等综合措施附件囊肿附件囊肿是否需要手术,要由妇科医生来决定。如果是子宫内膜异位症引起的囊肿,会引起继发不孕。

  妊娠前需治愈或控制的其他疾病

  感冒、气管炎、咽炎、扁桃体炎、鼻炎、齿龈炎、急性胃肠炎、便秘、痔疮、霉菌、滴虫、细菌性阴道炎、宫颈炎、尿路感染、肾盂肾炎、贫血等,都应在孕前治愈或得到控制,保证机体健康,切不可患着上述某种疾病就怀孕。

  
相关报道:女性治疗阴道炎别犯7种错
阴道炎难愈乃不良习惯所致
扫除阴道炎,做健康女人
常穿过紧内裤可导致阴道炎
细菌阴道炎可导致胎膜早破

大龄晚育女更年期早“杀”到

2016-09-27 2:19 准备怀孕

  未绝经也会出现更年期症状 女性年届45岁应做“内分泌体检”

  更年期症状只有在绝经后才会出现?未必!在近日由广东省优生优育学会主办的“女性更年期生殖健康知识讲座”上,专家指出,随着现代都市生活节奏的加快,职业女性更年期出现提前趋势,没有绝经的四十多岁女性也会出现潮热、心慌、失眠、情绪失控等症状。专家建议,年届45岁的都市职业女性不妨做“内分泌体检”,了解自身是否已接近更年期,为这段特殊的身心变化时期做好应对措施。

  大龄晚育女性 更年期提早报到

  有些职业女性突然出现多疑、悲观、遇事不冷静、易慌张、激动甚至动辄暴怒的症状,办事能力、工作效率下降。但她们往往认为自己才四十出头,还没绝经,拒绝承认上述情况与更年期提前有关。

  “更年期症状并非绝经之后才有,临床上常发现有些女性还未绝经,已出现潮热、失眠、烦躁、情绪容易失控等更年期症状。” 广东省优生优育协会女性生殖健康分会主委、广州市妇产科研究所副所长孙筱放教授指出,更年期包括绝经前期、绝经过渡期和绝经后期。通常女性是四十八九岁左右进入更年期,但有些女性42岁甚至更早,已经出现了症状。

  一些女白领晚结婚,晚生育,35~40岁才当妈的情况并不罕见。孙筱放指出,将来进入更年期后,她们面对的问题可能更为棘手,因此,大龄晚育女性以及管理层女性应更加重视更年期前以及更年期时的保健。

  近五成更年期女性遭遇情绪问题

  广州医学院第三附属医院妇产科王芳副教授指出,工作压力、生活变故以及生理的变化,都会增加绝经妇女的心理负担和情绪的改变,主要为焦虑、悲观、情绪消沉,怀疑自己有严重疾患。“约75%的更年期妇女会出现情绪和神经精神症状,严重者可发展为更年期抑郁症等精神疾病。” 她指出,绝经后,约有46%的妇女会出现不同程度的抑郁症状。

  导致抑郁症出现的原因,一方面是生理性因素,即雌激素水平的下降使脑内的兴奋物质分泌减少。另一方面,这和性有关。从生理上讲,妇女性能力衰退早于男性。在围绝经期,雌激素的下降,不足以维持生理需求,女性会出现没有性欲、性反应力下降、性满意度减少,性生活质量下降,而不和谐的性生活一旦导致夫妻关系失和,更会增加妻子的心理负担。

  应对更年期:培养工作以外的爱好

  进入更年期该怎么办?王芳建议,一是不要讳疾忌医,正确认识更年期是女性的必经生理阶段,争取早日平稳度过。应坦然面对更年期的身心变化,因为越遮掩越糟糕,反而加剧心理负担;二是要对自己有信心,给生活树立新的目标。特别是职业女性,应多培养工作以外的爱好。女性如症状已经影响到生活,建议在医生指导下用药。

  此外,从预防疾病角度着眼,更年期女性应控制体重,合理安排饮食结构,适当控制食量。适当锻炼,有意识地增加运动量,必要时可接受药物治疗。

  孙筱放建议,出现了出汗、心慌、办事能力下降、遇事惊慌、失眠等症状的“四零五零”女士,应到医院检查内分泌激素。“内分泌体检”通常有四至六项,包括FSH黄体生成激素、LH促卵泡激素、P黄体酮、E2雌激素等项目。

  留意更年期“警报”

  常见症状:潮热、心悸

  最明显的症状之一是潮热,即感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪,可有皮肤发红,出汗和畏寒。发作多在下午、黄昏或夜间。在活动、进食后或穿衣盖被过多等情况下容易发作。80%的患者此症状可持续1年以上,有些还持续到绝经后5年左右。

  在围绝经期,特别容易出现心悸症状,表现为自觉心跳发慌,心前区疼痛等类似心脏病的症状,常伴有情绪异常、潮热、出汗、失眠等更年期症状。许多女性以前没有心脏病的历史,但在绝经前就开始出现症状,而且多为自己的主观感觉,从病史和各种检查中找不出器质性心脏病的证据。

  隐匿症状:

  尿路感染、阴道炎反复发作

  在围绝经期,过多骨的丢失会导致骨质疏松和骨折的发生。因此,积极预防骨丢失比补钙更重要,不恰当的补钙是没有治疗作用的。

  此外,更年期症状还包括围绝经期妇女的尿路感染、阴道炎反复发作,表现为尿频、尿急和尿痛,阴道表现黄水样白带增多,严重时呈脓性,有臭味,同时有外阴痛痒不适。单用抗生素治疗效果不明显,需要使用雌激素辅助治疗和预防。尿失禁也是绝经妇女的常见病之一,常在咳嗽、弯腰、屏气用力、追赶公共汽车时尿液不由自主地流出来,其原因是多方面的,但绝经是重要因素。

  不典型症状:

  伤口难愈、食欲突增

  更年期妇女易患糖尿病、抑郁症、更年期肥胖等疾病。不过,王芳指出,糖尿病初期常不具备典型症状,具有隐蔽性,因而早期发现、早期治疗尤为重要。其表现包括疲倦无力、久治不愈的伤口感染、顽固性皮肤或外阴瘙痒、皮肤感觉异常、视力异常、食欲突然增加、易饿等。上述症状只要有一二种,就应去医院检查。

  “更年期发福”也是绝经后妇女的常见现象。王芳说,绝经后妇女体内能量消耗减少,即使在保持原有饮食结构的情况下,也可能出现“发福”。绝经后雌激素水平下降,精神抑郁,对外界没有兴趣,以及遗传因素等,都是“更年期发福”的原因。


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产妇分娩后预防心脏病发生

2016-09-26 8:24 产褥期护理

  产后心脏病是指分娩后心脏出现的不正常现象,如产妇感到心慌、胸闷、不能平卧、气急等。一般在产后24~28小时最为明显。产妇如在产前已有心脏病,心脏功能属于一级的(即轻度心脏病),一周后会完全恢复正常。心脏功能属于二级的(即心脏病在轻度劳动之后即有症状出现的),可能由轻变重,严重时甚至出现心力衰竭。

  是哪些因素导致产妇心脏发生变化呢?这是因为妊娠时,随着胎儿的发育生长,子宫必然增大,将心脏推向上方。在妊娠期间,心脏的工作量逐渐加大,心脏会略有肥大和心率加快。检查时,可发现心脏的界限加宽,有的可出现杂音及早搏等。孕妇如能在产前做定期检查,在医生的监护下,轻度心脏病的孕妇一般能适应这种改变而进入分娩期。

  但是分娩期则是对心脏负担的考验,因为在临产时,每一次子宫收缩都增加心脏的负担。当产妇在用力屏气使胎儿娩出时,产妇血压上升,肺的循环压力加大,氧的消耗量增加而得不到充分补充,这时产妇会出现青紫现象。当胎儿娩出,胎盘排出,子宫骤然缩小,原来与胎盘建立起来的血循环也一下子停止,这时子宫内的血液突然都进入母体的血循环,加上因横膈下移,心肺的位置也相应地回到孕前的位置,这一系列的变化,一颗健康的心脏尚可胜任,但对心脏病者就会成为使病情加重的直接原因。如患有心脏二尖瓣狭窄的产妇,产后还可能引起急性肺水肿,患有风湿性心脏病、先天性心脏病的产妇,产后往往会加重病情,甚至发展到心力衰竭。因此,患有心脏病的孕妇,必须在预产期前一个月住院待产,在医师的监护下进行必要的用药治疗和合理指导。产后还需观察到心脏恢复正常方可出院。(钱伟)

痛苦,想要孩子,但老公有精神病

2016-09-26 9:27 孕期知识

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【yjhgjhn】07年9月底我和我老公经人介绍相识,由于我们俩人分别在不同的城市,我们主要通过QQ联系,相识后感觉我老公这人工作稳定,也挺老实,诚恳,因为是独生子家里惯的有点懒。很多人劝我自己的条件也不算太好,要求别人就不要太高了,自己年龄又大了,(在我老家到25还不结婚的女人会被人看做另类)想想也就认了,于是我们在08年1月份登记了,接着我跟着他到了一个对我来说非常陌生的城市–上海。

到上海后因为和公公婆婆一起住,总感觉别扭,所以很快我找了一份工作,就当是散心,没想到工作才一天,回到家就出了事情。大冬天,上海到处还都是白茫茫的一片,他衣衫不整浑身是水,光着脚走回来的,手机丢了,工作证,钱包,都丢了,当时我不明白怎么会这样的。他跟我说,他是精神病,他求我不要离开他,他说他会爱我一辈子,每听一句他说的话,我的心都在受一份寒。不明白为什么老天这么不公平,跟我开了一个这么大的玩笑,我跟他才刚结婚还不到十天,为什么这样的事情会出现在我的身上呢,长这么大没做过坏事为什么我会有这样的报应啊,我恨!

我的公公在听到我老公跟我说他的病时,非常不高兴的训斥他,并说他是好好的,没有病,不要跟我说什么了,让我到他们房间里去睡,还要我第二天正常去上班,不要问家里的事情。我当时只知道,我要跟我老公在一起,其他的我什么都不知道了,我没有接受公公的建议,第二天跟他们一起去了医院,去医院之前我还在纳闷他们为什么还收拾一些衣服什么的带着。虽然当时的上海非常冷,也不至于还多带那么多东西,因为心情不好,也不理这些。到了医院我才知道,他的病不是第一次,这次发病已经是第三次了,而且必须得马上住院的,我真的不能接受。去医院之前,没有人告诉我他会住院,甚至到了医院公公婆婆还欺负我不会说上海话,即使我再三要求大夫说上海话,让我听得明白,可都被他们给制止了。甚至当时让我签字让我老公住院时,我都闹不清楚我老公得的是什么病。可笑,可悲,他们自诩是知识份子,一家人都接受过教育,可是他们的做法呢?

也许在他们内心深处只要我回到家有碗热饭吃,那就是对我最大的好了,这让我真的很难接受。我之所以结婚很大程度上是想要一个自己的孩子,有了这样的老公,生孩子会有27%的遗传基率,我不知道我以后的日子该怎么办?

先看看网友的意见吧:

kuwa56520800:遇到这种事情也真够不幸的,现在要做的就是设法弄清楚你老公到底得的什么病,你是他妻子有这个知情权的。然后如何面对就看你了,怎么走都是你来决定了,而不是他们家来决定的。

lingzhu76:如果你确实是不知道他婚前就有精神病的,你可以及时向法院起诉,要求离婚,因为你是被骗的,不知道,法院可能会准予离婚。如果你现在知道了,不及时提出离婚,时间一长,就说不清了,由于他患有精神病,到时你想离都离不了。

classloveme:你公婆的心情是可以理解的,他们是为了他的儿子才对你隐瞒真相,但是也太自私了,不应该把你一辈子的幸福做牺牲品,对你不公平。他们虽然可怜,但是你要一辈子和一个精神不好的人生活,你有心理准备吗?这样更不可能要孩子了,万一遗传后悔莫及!>>> >>给作者提建议

离婚而且不能和这个男人生孩子,是多数网友的意见,并没有歧视精神病人的意思,这关乎作者和一个未知生命的一生幸福。为了不让这个已知的悲剧去酿造更多的悲剧,离开老公应该是作者最好的选择了。 (本文来源:网易 )

怀过葡萄胎何时能再孕

2016-09-25 9:10 准备怀孕

  137xxxx3377的读者:我2008年11月15日做的葡萄胎手术,术后查HCG已经恢复正常,可术后两个月不小心又怀孕了,请问这个孩子可以要吗?我已经36岁了,很想要个孩子。

  郑大三附院妇产科主任医师崔世红:一般情况下,做完葡萄胎手术后,两年内不要怀孕,因为怀孕会影响医生对葡萄胎康复的检测,如果孕期内出现HCG值升高,对孕妇和胎儿都有伤害。这位读者应及早去医院检查,确保正常。


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有关阳痿的基础研究的新进展

2016-09-25 5:27 不孕不育

  近年来对阳痿的基础研究主要集中在勃起的调节机制上。

  众所周知,勃起是一个复杂的血液动力学过程,除了神经反射、内分泌激素、解剖结构等因素的作用之外,必然还有更具体的、更细致的神经血管调节机制在起作用。比如,在阴茎海绵体内含有丰富的肾上腺素能神经递质儿茶酚胺阳性的神经纤维,而尿道海绵体内的这类神经纤维却非常罕见。实验证实干扰与小动脉和小梁平滑肌相关联的肾上腺素能神经活性即可获得勃起,如直接向阴茎海绵体内注射α肾上腺素能拮抗剂酚妥拉明后导致阴茎勃起,就是阻断了α肾上腺素能神经,防止去甲肾上腺素引起阴茎海绵体平滑肌和小动脉的收缩(一旦收缩,动脉血的供应将大大减小)。反之,给与α肾上腺素能激动剂阿拉明或新福林则抑制勃起。当向阴茎海绵体内注射直接作用于平滑肌的松弛剂如罂粟碱和硝酸甘油之后也能诱发勃起,说明平滑肌的松弛在勃起中起着十分重要的作用。

  形态学研究清楚地表明阴茎存在胆硷能神经,生理学研究指出副交神经系统是勃起的主要调节者,药理学资料表明乙酰胆碱是人类勃起的重要的但不是核心的调节者。

  已有人提出勃起很可能涉及一种非肾上腺素能非胆碱能神经递质成分,最有可能的便是舒血管肠肽。因为实验证实舒血管肠肽可使阴茎海绵体平滑肌的紧张性和节律性收缩突然消失,支配海绵体平滑肌和血管的神经纤维中存在丰富的舒血管肠肽免疫活性神经纤维,而阳痿病人阴茎海绵体内这类神经纤维的数量显著低于正常男子,病程越久和病情越严重者下降越明显。

  可能与勃起有关的神经递质还包括其他神经多肽物质和降钙素基因相关肽(CGRP)等。近年的研究提示一氧化氮可能是引起阴茎勃起的血管扩张物质,即来自上皮的松弛因子或来自神经末稍的物质。能释放一氧化氮的物质可以促进勃起,而一氧化氮合成酶抑制剂则干扰刺激海绵体神经所引起的勃起。据推测在盆神经丛和阴茎神经纤维中可能含有一氧化氮合成酶。一氧化氮比前列环素具有更强有力的抗血小板作用,它能防止血液在勃起过程中在血窦内停留时发生凝固。所以能够释放一氧化氮的药物将是治疗阳痿的重要候选药物,特别是当血窦血管内皮存在损伤的情况下更有意义。

  近来的研究表明年龄和疾病对肾上腺素能药物对阴茎勃起组织的药理效应有着特殊的影响,例如影响细胞内激素生成作用。一个令人振奋的新发现是人的勃起组织具有间隙结合蛋白结构,它将允许细胞之间化学物质的迅速交通或流动。一种尚未阐明的机制将控制这些蛋白的流通作用,需要勃起时,勃起活性物质将能自由通过,当不需勃起时,蛋白结构或构型将发生调节和变化而阻止活性物质的流通。今后将致力于研究各类神经递质、药物、年龄、疾病等因素对这些蛋白结构的影响。

  近年的形态学研究表明,阳痿病人阴茎海绵体内平滑肌组织减少,往往被纤维组织所取代,显微镜下检查可见海绵体窦隙的体积增大。笔者在扫描电镜研究中发现,患者的白膜组织较疏松,膜内血管丰富,而正常男子的白膜组织致密,膜内血管较少。阴茎海绵体内的小梁组织在患者与正常人之间也有明显区别。阳痿患者的小梁疏松,纤细、断裂较多,而正常人的小梁厚实、紧凑、相当完整。这就提示在进行一些血管手术时应对海绵体组织的基本状况有一定了解,否则,勉强进行手术后效果也不会理想,因为其组织结构和解剖基础已有严重损伤或退行性变。因此有人建议对病程较久、病情较严重的患者应以假体植入为宜,血管重建手术对他们可能是不合适的。如果有条件,在术前进行海绵体组织活检,以决定采取何种条件步骤是有意义的。

坐月子中的陋习应该摒弃

2016-09-25 2:14 产褥期护理

  围产期保健门诊中我们发现,“坐月子”中的某些陋习在部分新妈妈中仍在袭用,在一些郊区和农村,更有不少人仍将这些陈规陋习奉为至宝,严重影响了产妇产褥期身体的恢复。

  一为“产后不可见风”。

  一些人把产后因抵抗力低下而得的所有疾病都称之为“受风”,而且把这种“风”与自然界的风混为一谈。因此,在产妇房间里,常常是门窗紧闭,四周挂满帘子,室内闷热,空气污浊,以致产妇满身痱子,婴儿满头湿疹,还非常容易得呼吸道感染性疾病。其实,室内清洁的环境和清新的空气,无论对产妇还是新生宝宝都至关重要。房间的通风、充分的光照是十分必要的,母婴只要不置身于对流风中、避免直接吹风、通风时注意保暖是不会“受风”的。

  二为“产后不能洗澡”。

  有人认为产后汗毛孔开张,洗澡会使外邪侵入而得“月子病”,因而产后一个月内不洗澡不洗脸。这种做法无科学根据。产后由于新陈代谢极为旺盛,产妇常常会汗淋淋湿透内衣。加之溢乳和会阴部恶露的污染,长期不洗澡必然会全身都是污垢,细菌等病源体很容易通过各种途径繁殖入侵,导致产褥感染。因此,产妇比任何人更需要清洁身体,勤换内衣。产后头几天可以用热水洗脸擦澡,一周后就可以洗头洗澡,只是不要洗盆浴,每次洗澡时注意保暖,避免着凉就可以了。

  三为“产后不能刷牙”。

  有人认为产后刷牙会“倒牙”,月子里不能刷牙。这种说法是不对的。饭后留在牙齿表面和牙缝里的食物,不及时清理掉很快会形成牙菌斑,菌斑中的细菌使残留的食物发酵产酸腐蚀损坏牙齿。因此,产后必须正常漱口刷牙。只要用温水漱口、牙刷质地不要太硬,是不会损伤牙齿的。

  四为“产后不可早下床”。

  有些产妇觉得产后早下床日后会落下腰酸背痛的毛病,因此,三天以内不能下床。这种想法并不正确。产后早下地活动可促进子宫收缩,有利于恶露排出,还可以促进肠蠕动和盆腔、肢体肌肉收缩力的恢复,减少因卧床不动而造成盆腔、下肢静脉血栓形成。通常,产妇于产后6小时就可以下地排尿,24小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱等活动。只是要注意活动量应逐渐增加,不要过长时间地站立、下蹲和过度用腹压就可以了。产后一周左右开始,还可酌情做一些产后保健操,以促进身体的全面恢复。

  五为“产后不需要早喂奶”。

  有的产妇认为产后头一天,奶水很少,有一点也是稀汤夹水的,喂孩子没有啥意思。这种看法是错误的。乳房最初分泌的乳汁是富含抗体的初乳,量虽少,对宝宝增强抵抗力却极为重要。因此,喂奶开始的时间越早越好,最好孩子一出生就让其吸吮乳头。早吸吮不但可以让宝宝吃到宝贵的初乳,还可以刺激乳头,促使乳腺尽早分泌足量的乳汁。早哺乳还可以刺激子宫收缩,有利于产后子宫的恢复。

  产妇经过了漫长的妊娠期和艰辛的分娩期,需要充分的休息和科学的保养,以促进生殖器官和全身各系统尽快地恢复。而“坐月子”中的这些陈规陋习很不利于产妇身体的恢复,应该完全摒弃。

  编后

  其实,这些陋习在日常生活中常常听身边的人提起,其中还不乏文化素质较高的女性。也许,并不是大家不懂,而是大家总认为老一辈传下来的经验,不管有没有科学依据,信了总是没坏处。但是,专家却不这样认为,沈大夫在给本版编辑发这篇稿子时,再三地叮嘱,这篇稿子也许没有什么可抓人眼球的新闻性,但是,在临床上,这却是让她深为担忧的现象。除了文中所提到的这些问题外,更有甚者,有不少女性还存在着流产后也不能下床、不能洗澡的种种常识性误区,而这些误区会极大地损害女性的身体健康。这个时代,女性在工作、生活方面更新观念的速度可谓日新月异,为什么就不能试一试更新本文中提到的这些旧观念呢?

孕前应预防泌尿系感染

2016-09-24 3:15 准备怀孕

  泌尿系感染预防很重要

  如果孕期发现怀孕合并泌尿系感染,是非常严重而棘手的事情,因为治疗泌尿系感染的药物,或多或少对胎儿有不良影响,但又必须治疗,因为:①引起泌尿系感染的病原菌不被杀灭,有引起肾盂肾炎的危险,对孕妇的健康极为不利;②泌尿系感染对胎儿健康的不良影响可能要比药物影响更大。因此孕前预防泌尿系感染非常重要,有效方法就是养成多饮水的习惯,每天至少饮800毫升的白开水,即可避免孕期合并泌尿系感染。

  为什么容易患肾盂肾炎?

  女性怀孕后,子宫不断增大,输尿管受到挤压,导致肾盂积水。肾盂积水使细菌通过尿道口感染尿道、膀胱、输尿管,从而导致肾盂肾炎的发生。

  为减少子宫对肾盂的压迫,到孕中期,尽量不要采取仰卧位,而应左侧卧、右侧卧位交替,以左侧卧为主。在清洁肛门时,要从前向后,或从肛门向两侧擦洗。大便后最好用清水冲洗肛门,以免肛门周围的大肠杆菌污染尿道和阴道口,引起泌尿系和生殖道感染。

  泌尿系感染的治疗

  泌尿系感染本身对胎儿会有一定影响,一些治疗泌尿系感染的药物,对胎儿也有不同程度的影响,因此要彻底治愈泌尿系感染后,再考虑怀孕。如果在孕期合并泌尿系感染(妊娠本身也可增加患泌尿系感染的机会,甚至发展至肾盂肾炎),会给妊娠带来麻烦。如首次发病,要服用半个月的药物。

  反复泌尿系感染的治疗

  治疗不彻底,疗程不够,饮水少,劳累,外阴不洁净,卫生巾质量不合格,内裤被霉菌污染(如放置时间过久的内裤,从来不在阳光下暴晒内裤,或在卫生间阴干内裤等)是反复泌尿系感染的常见原因。这种情况需要服用1个月的药物,彻底消灭菌尿(尿常规正常不能视为治愈,应做尿沉渣埃迪式计数或尿细菌培养及菌落计数),防止复发。


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